Csoportos órák

A TRX egy saját testsúlyos edzésforma, mely minden izmot megdolgoztat. Nem csak erőt fejleszthetsz itt, hanem állóképességet is. Természetesen gyógytornász…

90 percben van időnk fejleszteni erőt, állóképességet, robbanékonyságot, koordinációt. Különböző állomások biztosítják ezt, melyeknél használunk TRX-et, szalagos ellenállást, fitnesz labdát,…

Napjainkban nagyon divatos kifejezéssé vált ez a fajta mozgás, a plank gyakorlatot is majd’ mindenki ismeri, de mit is takar…

Privacy Preference Center

Necessary

Advertising

Analytics

Other