Funkcionális köredzés

90 percben van időnk fejleszteni erőt, állóképességet, robbanékonyságot, koordinációt. Különböző állomások biztosítják ezt, melyeknél használunk TRX-et, szalagos ellenállást, fitnesz labdát, saját testsúlyos gyakorlatot, SMR hengert, homokzsákot és gumi hurkot is. Szóval ha szeretnél fejlődni, visszatérni a sportba, vagy csak eleged van abból, hogy rengetegen tolongtok az edzőteremben a speciális funkcionálisabb eszközökre várva, akkor nálunk a helyed! Gyógytornász által vezetett ez az óránk is, aki figyel a speciális igényekre (sport specifikus mozgások), a teljes test és elme megdolgoztatására és az óra végén a megfelelő mennyiségű és minőségű nyújtásra.

HAMAROSAN AZ ÓRARENDBEN!


Foglalkozásvezetők